여름에 떠나는 겨울 스키여행은 굉장히 특별한 경험이 될 수 있습니다. A winter ski trip in the summer can be a truly special experience.

스키를 타면서도 독특하고 창의적인 패션을 알려 드릴게요.

여름 추운지방으로의 스키여행을 준비할 때 유용한 팁 몇 입니다.

레이어드 룩:

기온 변화에 대비하기 위해 여러 겹으로 옷을 입는 것이 중요합니다. 기본적으로 열을 유지해 줄 수 있는 내복, 중간층의 따뜻한 스웨터, 그리고 바람을 막아줄 방수 재킷을 추천합니다.

보온용품:

장갑, 모자, 목도리, 두꺼운 양말 등 보온용품을 챙기세요. 특히 손과 발, 머리와 목을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.

스키 장비

스키나 스노보드 장비를 잘 준비하세요. 헬멧, 고글, 스키 부츠 등 안전 장비도 빠뜨리지 마세요.

보습:

차가운 바람과 건조한 공기에 피부가 건조해질 수 있으므로, 보습 크림과 립밤을 꼭 챙기세요.

태양 보호:

눈 위에서는 햇빛이 반사되어 자외선이 강해질 수 있으므로, 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

체력 관리:

스키나 스노보드는 체력 소모가 크기 때문에 충분한 수면과 영양 섭취가 필요합니다.

특별한 여름 스키 여행을 계획하면서 위의 팁을 참고하시면 더 즐겁고 안전한 여행이 될 것입니다. 안전하고 즐거운 여행 되세요!

레이어드 룩은 겨울철 스키 여행에서 매우 중요합니다. 다양한 옷을 겹쳐 입어 체온을 유지하고, 필요에 따라 쉽게 벗거나 입을 수 있어 편리합니다. 아래는 레이어드 룩을 위한 구체적인 가이드입니다:

1. 기본층 (Base Layer)

기본층은 피부와 직접 닿는 옷으로, 땀을 흡수하고 몸에서 멀리 내보내는 기능을 합니다.

소재: 메리노 울, 합성 섬유 (폴리에스터, 나일론)

예시: 긴팔 내복, 타이츠

2. 중간층 (Mid Layer)

중간층은 보온을 담당하며, 기본층에서 빠져나온 습기를 외부로 배출합니다.

소재: 플리스, 다운, 합성 보온재

예시: 플리스 재킷, 다운 베스트, 두꺼운 스웨터

3. 외부층 (Outer Layer)

외부층은 바람과 눈, 비를 막아주는 역할을 합니다. 방수와 방풍 기능이 있는 옷을 선택하는 것이 좋습니다.

소재: 고어텍스, 방수 나일론

예시: 스키 재킷, 방수 팬츠, 윈드브레이커

4. 액세서리

작은 액세서리들도 보온과 보호에 큰 역할을 합니다.

모자: 두꺼운 비니, 방수 후드

장갑: 방수 장갑, 이너 장갑

목도리 및 넥 워머: 플리스 넥 워머, 울 목도리

양말: 두꺼운 울 양말, 발열 양말

고글: 눈부심 방지와 눈 보호를 위한 스키 고글

레이어드 룩의 조합 예시

기본층: 폴리에스터 소재의 긴팔 내복과 타이츠

중간층: 플리스 재킷과 플리스 팬츠

외부층: 방수 스키 재킷과 방수 팬츠

액세서리: 두꺼운 비니, 방수 장갑, 플리스 넥 워머, 두꺼운 울 양말, 스키 고글

레이어드 룩은 상황에 따라 조절이 가능하여, 활동 중에 너무 덥거나 추울 때 빠르게 대처할 수 있는 장점이 있습니다.

이런 방식으로 레이어드를 하면 겨울 스키 여행에서도 편안하고 따뜻하게 지낼 수 있을 것입니다.

하지만 한 여름에 스키장에 가는 것은 결코 쉬운일은 아니지요.??

그래서 준비 했습니다.

여름을 시원하게 보내는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

아래 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요:

1. 시원한 음료와 음식

수박, 참외, 오이 등의 수분이 많은 과일과 채소를 섭취하세요.

아이스 커피, 아이스 티, 냉수 등을 자주 마시세요.

팥빙수, 아이스크림 같은 시원한 디저트도 좋습니다.

2. 냉방 기구 활용

에어컨을 적절히 사용하세요. 하지만 과도한 사용은 전기 요금이 많이 나오므로 주의해야 합니다.

선풍기를 활용해 공기를 순환시키고, 얼음물을 담은 그릇을 앞에 두면 더 시원해집니다.

서큘레이터를 사용해 실내 공기를 효과적으로 순환시킬 수 있습니다.

3. 옷차림

통기성이 좋은 옷을 입으세요. 면, 리넨 등의 소재가 좋습니다.

헐렁하고 밝은 색의 옷을 선택하세요. 어두운 색은 열을 흡수하므로 피하는 것이 좋습니다.

4. 물놀이

수영장, 해변, 워터파크 등에서 물놀이를 즐기세요.

물총 싸움이나 물풍선 놀이 등도 좋은 방법입니다.

5. 집안 환경 조성

커튼이나 블라인드로 직사광선을 차단하세요.

습기를 제거해 시원한 환경을 유지하세요. 제습기를 사용하거나, 숯이나 신문지를 활용할 수 있습니다.

창문을 열어 시원한 밤바람을 들이세요. 다만, 낮에는 창문을 닫아 뜨거운 공기가 들어오는 것을 막는 것이 좋습니다.

6. 쿨링 제품 활용

쿨링 매트, 쿨링 베개를 사용해 시원한 잠자리를 만드세요.

쿨링 스프레이를 뿌리거나, 쿨링 미스트를 사용해 피부를 시원하게 유지하세요.

얼음팩을 목, 손목, 발목 등에 대면 체온을 낮추는 데 효과적입니다.

7. 수면 관리

얇은 이불과 시원한 잠옷을 사용해 편안한 잠자리를 만드세요.

찬물 샤워를 하고 잠자리에 들면 시원하게 잠들 수 있습니다.

숙면을 위해 낮잠을 자지 않도록 하고, 일정한 수면 패턴을 유지하세요.

8. 야외 활동 시 주의

햇볕이 강한 시간대(오전 10시부터 오후 4시까지)는 피하고, 그늘을 이용하세요.

모자와 선글라스, 자외선 차단제를 사용해 피부를 보호하세요.

수분을 충분히 섭취하고, 땀을 많이 흘렸을 때는 전해질 보충 음료를 마시는 것이 좋습니다.

이와 같은 방법들을 통해 더운 여름을 조금 더 시원하고 쾌적하게 보낼 수 있을 것입니다.

Here are some useful tips for preparing for a ski trip to a cold region in the summer.

Layered look:

It is important to wear several layers of clothing to prepare for the temperature changes. Basically, we recommend underwear that can keep you warm, a warm sweater in the middle layer, and a waterproof jacket to block the wind.

Insulation:

Pack warm items such as gloves, a hat, a scarf, and thick socks. It is especially important to keep your hands, feet, head, and neck warm.

Ski equipment:

Prepare your ski or snowboarding equipment well. Don't forget safety equipment such as a helmet, goggles, and ski boots.

Moisturizing:

Be sure to pack moisturizing cream and lip balm, as the cold wind and dry air can dry out your skin.

Sun protection:

Be sure to apply sunscreen, as the sunlight reflects off the snow, making UV rays stronger.

Sports management:

Skiing and snowboarding require a lot of physical exertion, so you need to get enough sleep and eat well. If you plan a special summer ski trip, the above tips will make your trip more enjoyable and safe. Have a safe and enjoyable trip!

Layering is very important for winter ski trips. Wearing multiple layers of clothing helps maintain body temperature and makes it easy to take off or put on as needed. Below is a specific guide for layering:

1. Base Layer

The base layer is the clothing that comes in direct contact with your skin and functions to absorb and release sweat away from your body.

Material: Merino wool, synthetic fibers (polyester, nylon)

Examples: long-sleeved underwear, tights

2. Mid Layer

The mid layer is responsible for keeping you warm and wicking away moisture from the base layer.

Material: Fleece, down, synthetic insulation

Examples: fleece jacket, down vest, thick sweater

3. Outer Layer

The outer layer protects against wind, snow, and rain. It is recommended to choose clothing that is waterproof and windproof.

Materials: Gore-Tex, waterproof nylon

Examples: Ski jacket, waterproof pants, windbreaker

4. Accessories

Small accessories also play a big role in keeping you warm and protected.

Hat: Thick beanie, waterproof hood

Gloves: Waterproof gloves, inner gloves

Scarf and neck warmer: Fleece neck warmer, wool scarf

Socks: Thick wool socks, thermal socks

Goggles: Ski goggles for glare prevention and eye protection

Examples of layered look combinations

Base layer: Long-sleeved polyester underwear and tights

Middle layer: Fleece jacket and fleece pants

Outer layer: Waterproof ski jacket and waterproof pants

Accessories: Thick beanie, waterproof gloves, fleece neck warmer, thick wool socks, ski goggles

A layered look has the advantage of being able to adjust depending on the situation, allowing you to quickly react when it gets too hot or too cold during the activity.

Layering in this way will keep you comfortable and warm even on a winter ski trip.

But going to a ski resort in the middle of summer is never easy.??

So I prepared.

There are many ways to stay cool in the summer.

Here are some ways to do this:

1. Cool drinks and food

Eat fruits and vegetables with lots of water, such as watermelon, melon, and cucumber.

Drink iced coffee, iced tea, and cold water often.

Cool desserts, such as patbingsu and ice cream, are also good.

2. Use air conditioning equipment

Use air conditioning appropriately. However, be careful not to use it excessively, as it will increase your electricity bill.

Use a fan to circulate the air, and place a bowl of ice water in front of you to make it cooler.

You can effectively circulate the indoor air using a circulator.

3. Clothing

Wear breathable clothes. Materials such as cotton and linen are good.

Choose loose, bright-colored clothes. Avoid dark colors, as they absorb heat.

4. Water sports

Enjoy water sports at swimming pools, beaches, and water parks. Water gun fights or water balloon games are also good options.

5. Creating a home environment

Block direct sunlight with curtains or blinds.

Keep the environment cool by removing moisture. You can use a dehumidifier or use charcoal or newspaper.

Open the windows to let in the cool night breeze. However, it is better to close the windows during the day to prevent hot air from coming in.

6. Using cooling products

Use cooling mats and cooling pillows to create a cool sleeping environment.

Spray cooling spray or use cooling mist to keep your skin cool.

Putting an ice pack on your neck, wrists, ankles, etc. is effective in lowering your body temperature.

7. Sleep management

Use thin blankets and cool pajamas to create a comfortable sleeping environment.

Take a cold shower and go to bed to fall asleep cool.

Avoid napping during the day and maintain a regular sleeping pattern for a good night's sleep. 8. Be careful when doing outdoor activities

Avoid the strong sunlight (10 AM to 4 PM) and use the shade.

Protect your skin by wearing a hat, sunglasses, and sunscreen.

Drink plenty of water and drink electrolyte replacement drinks when you sweat a lot.

Through these methods, you will be able to spend the hot summer a little more cool and comfortable.

https://www.youtube.com/@user-ci1ui3xm5e